为了使同学们在新的学期更好地适应学校的学习生活，以更加积极乐观的心态迎接新的学期， 3月9日晚上，我校在足球场举行2021级全体在校学生心理健康知识讲座，讲座由学校专职心理老师韦元助老师主持，邀请南宁师范大学教育科学学院心理学系副教授、心理健康教育方向硕士生导师陈劲老师主讲。

图1 讲座现场

陈老师首先从互动开始，引导同学们思考自己是否是喜欢自己，让同学们以不同的手势表示对自己的喜欢程度，同学们在思考后纷纷用手势表达了自己对自我的喜欢程度，陈老师还现场采访了几个同学，与他们沟通他们对自己的喜欢程度，并肯定他们能够勇敢地直面自己的真实状态。

图2 师生互动

讲座中，陈老师用生活中简单的例子来解释同学们成长过程中遇到的困惑以及这些困惑产生的原因，如何做才能真正地爱自己、成就自己、遇见更好的自己。陈老师引导同学们的对自己过往的事件和经验进行了深刻分析，并指出自己当前的状态就是过去自己的选择造成的，而自己的明天正是现在的自己选择的结果，每个人都有选择的权利，当一个人选择积极创造生活和未来，正确看待人生成长路上的“遗憾”，生命才会精彩绽放。

在课程的最后，陈老师带领同学们学会对自己的生命进行积极赋能，陈老师带领同学们做了几个健脑操的小动作，与内在的自己进行沟通，让同学们感受到了自我赋能的力量，同学们在现场都非常积极投入练习。

图3 学生体验自我赋能

一个半小时的讲座，在同学们的掌声中落下帷幕。心理健康讲座的举行，正式拉开了我校心理健康工作的帷幕，增强了在后疫情时代学习环境中学生心理的调整和适应能力，是扎实做好我校心理健康教育工作的重要举措，对学生树立正确的心理健康观念具有积极促进作用。根据学生不同的特点，我校会开展更多形式的心理健康教育，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，促进学生身心健康和谐发展。

据悉，近期我校已经开展的学生心理健康教育活动还有全校性心理普查、团队辅导活动、绘画艺术心理兴趣小组，各项丰富的心理健康活动引导同学们从“心” 出发，用乐观的心态和切实的行动，主动适应新学期，迎接新挑战，与更好的自己在未来相遇。

图4 我校绘画艺术心理兴趣小组

图5 我校心理团队辅导活动